葡萄の酵素シロップ

今日は葡萄の酵素シロップが作りたくて

仕込みしました


葡萄、りんご、レモン、トマト



明日からまた混ぜ混ぜして発酵させます


余った果物をジューサーに入れて

スムージーを作りました(⌒▽⌒)


レモンの酸味が爽やかで飲みやすい



お昼前からは首のリハビリにいって

首を伸ばしたり、温めたり

気持ち良かったです



体のメンテナンスをして体の声もきくようにします